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越自律的女人,身上总有一种吸引力

日期:2019-04-01 19:54:46 来源:互联网 编辑:小美 阅读人数:327

越自律的女人,身上总有一种吸引力(图1)

前不久,《妈妈是超人》热播,霍思燕持续上热搜,人气爆棚。她简直是辣妈一枚,脸蛋和身材都让人羡慕不已。

霍思燕在怀孕的时候,一度胖到160斤,和现在对比,简直就是判若两人。

她曾经说起减肥时,每天就把青菜在水里烫一下吃,没有半点荤腥,要不就吃个苹果什么的。结果很不理想,而且极度节食会容易造成内分泌失调。

后来她意识到需要大量运动,每天两个小时在健身房运动。刚开始运动会有一种痛苦的煎熬,但是霍思燕选择去坚持,最后直到战胜它。

霍思燕讲到瘦身秘诀是不能单靠节食,重要的是运动,健康饮食。

掌控自己的身材是掌控人生的开始。能对自己下狠手的人,会有不一样的精彩人生。你有多自律就有多美好。

在《亲爱的客栈》里,看到刘涛有一次在玩一个高难度吊环倒立。能做到这么熟练,到底是花了多少功夫和时间啊?

从刘涛的上,就常看到她晒出健身照,她每天都雷打不动的做运动。而且一做就是一或两个小时,怪不得她身材保持的那么好,纤细苗条。在素颜状态下皮肤底子还是很好。

在采访时,她说自己的房间也会准备一些小小的器械,比如说哑铃,瑜伽垫,健身球之类的。

懂得自律的人,生活的状态一直都会很好。

乔布斯说:自由从何而来?从自信来,尔自信则是从自律来!先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信。

越自律的女人,身上总有一种吸引力(图2)

如果你想说他们是明星,我们普通人哪能比呢?那我就在和你说说我身边的普通人吧。

我常看到我堂姐在朋友圈发自己的照片,洁白的皮肤,身材纤细,凹凸有致。想到以前她还是130斤的胖女,现在却让人刮目相看。

别人会以为她还是单身美少女,其实啊,她现在已经是两个孩子的妈妈了 。

现在没有哪个妈妈带娃不操碎心,上班和带娃时间都不够了,哪还有时间去运动健身。

三十有几的堂姐,每天带娃,接送上下学,教孩子拼字,画画,不管她多忙多累,还常看到她发练瑜伽的照片,有些还是高难度的动作,一看就知道已练了很长时间了。

她从不吃垃圾食品和夜宵,平日里的饮食是以清淡为主,偶尔看到她和她老公孩子去餐厅用餐。

你会说,她有个好老公。的确,她老公是很宠爱她,她从不会把工作上的烦心事带回家,不会把脾气无辜甩向任何人。

面对家里的琐事,扫地,洗衣服,做饭等等。只要他们夫妻俩,谁下班早回来,谁就先忙家里的事情。

偶尔堂姐带孩子不想去忙那些事,就会和老公有些拌嘴。但是最后都是完美收场,只要她一撒娇,她老公就去做。

她总是保持一颗爱美爱自己的少女心,不管是她在家带孩子还是去上班,每天都是会打扮自己,穿漂亮得体的衣服。

每个周都会看到堂姐发朋友圈这周又看完了哪本书了。

坚持自律的人,总是有一种吸引力。你会看到他身上所具备的优秀。

越自律的女人,身上总有一种吸引力(图3)

我在一个英语学习群里,就有一位坚持每天发自己的英语短文录音。听她的录音,读得很流畅也很好听。

伙伴们在群里聊开了,一个伙伴问她学英语多久了?

她说:有一年了。

她还说:现在习惯了每天早起,雷打不动,坚持晨读后再吃早餐。感觉一天不读英语,就觉得浑身不舒服。

而且她还说她已经50岁了。学英语是她最大的梦想,曾经因为一些原因放弃了英语,到后来,她又拾起了最初的梦想,那就是英语,坚持到现在。

她说到自己学英语的经历,早上一个小时背,单词,晚上复习,短文朗读,一词一句跟读。

当她感觉练得很好时,她的老师指出她的问题,再针对自己的不足继续练习。

每天反反复复,有时在一个词上死磕了半天还读不准,她都没有放弃。她老公说她都是这个年纪了还学习英语。

她本身带有一股力量,坚持把事情做到极致的力量。坚持练习英语半年多后,她英语有些进步,她能和老师简单对话。她老公说佩服她,还有时就会向她请教英语。

她常说,活到老学到老。坚持自律的人,你也会变得很精彩。能对自己狠一点,你想要的都会到来。

她说:在不会英语的那时候,外出遇到外国人,我就会躲得远远的。生怕外国人会问我,哪里有饭馆吃饭,怎么找到哪个地方。

现在的她很自信,一个五十岁的人活得就像二十几岁一样。她常去旅游,还带着他老公去国外游玩。

她说,不管在任何年龄,只要你目标足够明确,坚持去做好一件事怎么可能不成功了?

越自律的女人,身上总有一种吸引力(图4)

我们身边的总会有这样一些人。

说要坚持每天去跑步减肥,结果跑了今天,明天就不跑了。

说打完一把游戏就睡觉,或者看完一部电视再睡觉。结果刚打完一把游戏了又想着再玩一会儿,看完了这一集又想着再看下一集。

说一个月要坚持看几本书,结果,一个月后一本书才翻了几页。

我们不能总给自己找太多的借口,什么跑步太累,游戏好玩,电视好看,看书就想睡觉。

这些都是你对自己内心过于松懈,懒得去控制自己而已。

我们不能每件事都是三分钟热度,过后就脑门一丢。

请不要自欺欺人了,你要知道,你的不自律,会一步一步拖垮你的。

曹兰若冰是一名英语老师,在《超级演说家》现场演讲中说道自己从来不教别人她自己不相信,或者根本做不到的事情。

她正是凭借着对自己下手狠点的方法,曾经两个月拿下了2万的词汇。在工作中受到同行尊重,受到老板器重,不断坚持做自己,而且还获得了自己的爱情。

我们都很清楚,任何一个人,身上都存在着懒惰、拖拉、给自己寻找借口、推脱,等等。一个人如果不能克服这些,那么将有可能终身一事无成。

当你善于自律的时候,你就会把你的精力与时间通过自律而用于积极有益的事情之上。

比如学习,当你天生的劣根性暗示你可以偷懒一会的时候,你的自律会马上打消这样的念头,让自己投入到学习中去。

越自律的女人,身上总有一种吸引力(图5)

如果你想成为一个自律的人,首先要学会的就是拒绝别人,拒绝当下与目标无关的人和事情,只有这样你才能集中精力在规定的时间内把事情做完。

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越自律的女人,身上总有一种吸引力(图14)

本文相关词条概念解析:

自律

自律,出自《左传·哀公十六年》,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序,为我们的学习生活争取更大的自由。自律并不仅对我们现在的学习有益,在几年后,当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响,因为当我们还是学生时,犯了错误我们还有再来一次,从头开始的机会,可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责,承担后果,这使得自律的作用更加明显。

网友评论
  • rolt019
    越自律,越自由。你怎么理解?
    2019-08-23 18:32 180
  • 点点滴滴9
    如何做到自律自爱?
    2019-08-24 23:17 545
  • 从不多期望
    自爱,就是爱自己,主要体现在按时作息,注意饮食,戒掉不良嗜好
    2019-08-20 22:06 60
  • cgwys
    自己如何做好自律?
    2019-08-18 04:19 367
  • 过期123
    定了这个杠杠,自己就强迫自己去执行,必须有决心,不能放弃原则,迁就自己
    2019-08-22 19:17 944
  • 过期123
    有人说越自律的男人越幸福,你怎么看?
    2019-08-21 13:45 909