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潍坊这群人每天走了上万步,竟是为了……

日期:2019-01-18 13:51:06 来源:互联网 编辑:小美 阅读人数:973

走路,本来是个司空见惯的动作,但偏偏有些人把它当做了一件事情,而且乐此不疲,他们就是城市里的徒步族。没有沉重的行囊,不用刻意准备,穿着也很随意。只要你愿意,无论何时何地,可以立刻变身成为城市徒步者。稍微留意,你会发现,每天清晨和傍晚,都可以看到城市徒步者的身影。他们喜欢用自己的方式诠释生活。他们喜欢用双腿寻找城市中的快乐元素,在他们看来,徒步是对这个世界的一种尊重。

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城市就是运动场,徒步渐成潍坊人健康休闲新方式。

徒步是一项十分简单的运动,它不需要专门的设备,也不需要提前进行长期锻炼,只要你愿意便可随时随地加入进来。潍坊徒步协会会长饶大斌告诉,徒步在潍坊兴起的时间虽不长,但因为具有广泛的参与性,如今已成为不少潍坊人健康休闲的新方式。

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据了解,潍坊徒步协会成立已经有两年多时间了。以前每天下班后和周末,总觉得没什么有意义的事可做,一直呆在家里也坐不住。于是我想到了在城市中徒步穿梭这个休闲健身的方式。饶大斌说。

由于一个人在城市里徒步,总感觉很孤独,于是饶大斌组织了一些爱运动的人一起徒步。刚开始,只是和几个朋友一起徒步健身,渐渐的,一传十,十传百,越来越多的人加入了进来。2014年12月,在饶大斌和伙伴们的共同努力下,潍坊徒步协会正式成立,目前已有会员1000余人。

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磨炼意志,胖小伙5个月减重46斤。

一副黑框眼镜,白色T恤,初见陈磊,就感到了一种文艺范儿。眼前的他身材匀称,没人能想到他之前的形象。从前大家口中的‘小胖’已经一去不复返了。陈磊说。

大部分人的初衷是通过徒步锻炼身体,减肥。陈磊告诉,就拿他自己来说,半年前体重是185斤,加入徒步后,结合平时的慢跑,现在已经减到140斤以下,他的目标是达到130斤。

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陈磊至今还清晰的记得第一次徒步的情景。那时完全跟不上队伍的节奏,脚也磨破了。陈磊说,但庆幸的是他没有放弃,锻炼半年多,他的速度已快了不少。如今,他越走越上瘾,徒步10公里,轻松就能拿下。上周,他和同伴还了48公里,也没觉得特别累。

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78岁老人酷爱徒步,5小时徒步50公里。

饶大斌告诉,从徒步协会会员的年龄构成来看,跨度很大,从10多岁的初中生,到年过古稀的老人,几乎每个年龄段都有。在和的交谈中,一位78岁的老人让饶大斌赞不绝口。

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饶大斌告诉,那是潍坊徒步协会举办第二届斌豪杯时发生的事情。当时,78岁高龄的邓大爷报了名,成为我们组织活动以来年龄最大的参赛者。饶大斌说,出于对老人人身安全的考虑,他们刚开始没有同意邓先生参赛,怕他年龄太大了,身体吃不消

让人没想到的是,在得知因年龄过大而不能参赛后,邓大爷把一摞运动比赛的获奖证书摆在了面前。当时我们还是挺犹豫,毕竟不能拿老人的身体开玩笑。饶大斌说,但在老人的坚持下,我们最终同意他报名参赛。

比赛的当天,邓大爷只用5个多小时就走完了50公里的路程。作为78岁高龄的老人,能够走完50公里真的很不容易,这是很多年轻人都不一定能完成的。饶大斌告诉,精神,在简单的徒步运动里也能淋漓尽致的体现。

不。

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不抛弃不放弃,徒步45公里考验团队合作精神。

许帆今年29岁,在一家房产公司做。2014年,她加入徒步协会,当时,我刚参加工作不久,渴望能有一群人来交流,而徒步更是代表了一种绿色的出行方式。

2015年,因为怀孕的缘故,许帆停了一年。后来,她又重新出发,再次回到徒步组织中,和大家并肩作战

我以前也去过健身房,但是因为室内空气不好,又无聊,后来放弃了。徒步和其他运动不同,比如跑步、游泳,都是一个人完成的运动,而徒步,我可以边走边交流,大家一起走,也能坚持下来。许帆说。

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给许帆留下最深印象的莫过于去年的45公里徒步赛了。她说自己花了近4小时才走到终点。这场比赛的规则也与其他的比赛不同,六个人为一组,两男四女,每个人要负重背上粮食和水,途中只要一个人放弃比赛,就宣告失败,这考验体力,更考验团队精神。

前面20公里还好,到25公里就累了,到了35公里,极度考验人的毅力。许帆说,途中,一位男队友还把自己的护膝让给了我,我当时很感动,更有了坚持下去的动力。

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在饶大斌看来,徒步有三方面的作用。一是通过城市徒步可以了解到潍坊这座城市的文化氛围;二是可以让大家尽快地融入潍坊的整个城市环境;三是可以让步入中年的人们保持心态年轻、身体健康。

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植物园、虞河景观带、白浪河湿地公园等都是我们常常徒步的地方。饶大斌说,除了市区的徒步之外,协会内还组织参加外地的人文景观徒步、山水景观徒步,在徒步中了解一座城市,感受城市丰富的人文内涵。

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潍坊广播电视报见习 嵇旭东。

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网友评论
  • 比八部泡泡
    很多人都会有这种想法,其实马云总结的那两点很到位,想辞职无非两个原因
    2019-08-18 02:34 489
  • 包子不二价
    题主,你个死变态,每天都想辞职,咋还没走呢
    2019-08-20 02:38 458
  • doctorsir
    我每天的快走是,每次都大步流星,有意识地大步幅,高步频地走
    2019-08-18 17:58 304
  • 月底见面d
    爱好运动的朋友都说:日行万步,快乐健康。每天这一万步,究竟是上午走或是下午走好?
    2019-08-22 13:05 768
  • 薇薇安999
    究其原因,我觉得跟我每天的快走是分不开的
    2019-08-25 01:51 258
  • O畏内啈
    于是有许多小伙伴就要问了,走路真的是越多越好吗
    2019-08-18 04:06 861
  • 风中摇曳7
    并且适当的步行,低碳环保又有益于身心健康
    2019-08-25 05:36 85
  • sweetdream
    女子为步数排行每天暴走万步,3个月后膝盖出问题,你怎么看待这种问题?
    2019-08-24 20:09 322
  • 麦子不香了
    微信运动,看见自己排在几十名之后就不舒服,人应该每天走上万步吗?
    2019-08-18 04:54 244
  • 嚤兲囵0圉
    好比我吧,刚毕业进入职场不到半年,很多时候也想辞职,为什么呢
    2019-08-23 01:23 462
  • 低调华丽11
    适当运动,过量有害,不可运动“攀比",更不可出运动“风头"
    2019-08-16 12:09 731
  • 在乎到时候
    你说怪谁呢,在早晨或者下午,经常看见他(她)在马路上急匆匆暴走,慌里慌张的好像有什么急事
    2019-08-20 20:57 756
  • Midasenerg
    每天都有想辞职的心,是该坚持还是走人?
    2019-08-19 14:59 285