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这样的猪肝较好吃,大叔小提示,口感滑嫩,是补血的最佳选择

日期:2021-04-08 10:09:17 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:641

这样的猪肝较好吃,大叔小提示,口感滑嫩,是补血的最佳选择(图1)

去炒菜店的时候就会想要点这一道酱烧猪肝来吃,他的味道虽然很重,但是没有猪肝的那种腥臭味而且又非常的滑润,所以通常一上桌的时候就要马上吃掉,因为冷掉之后呢猪肝的质感就会变得硬硬的就不好吃了。但是其实猪肝不贵,所以如果是在市场或者是超市买了猪肝自己煎其实非常的便宜又方便有机会可以尝试看看。

猪肝含丰富的维生素B群及铁质,是补血的最佳选择,虽然胆固醇较高,但偶尔买来吃,应该还好,我今年的健康检查报告,除了铁质偏低外,其他都很正常,想多补充铁质,还是从食物中摄取比较好,特别买了猪肝想补一补,虽然卤猪肝也很好吃,但我更喜欢用炒的口感,加些辛香料快炒,就很好吃,这次将葱、姜、蒜、辣椒及香菜全部加入,所以猪肝的香气很足,是道下饭的料理。

这样的猪肝较好吃,大叔小提示,口感滑嫩,是补血的最佳选择(图2)

猪肝要挑选色泽光亮,而且纹路要越细密越好,这样的猪肝较好吃,平常我买猪肝都会事先经过泡水处理,这可去除多余的血水,猪肝看起净多了,煮好也不会有腥味。一盒大概四到五人份,一次煮完会很多,可是难得买到新鲜的我不想把它冷冻,既然如此,那就一半煮汤一半酱炒,这样汤跟菜都有了,再来碗饭就是一餐。

这样的猪肝较好吃,大叔小提示,口感滑嫩,是补血的最佳选择(图3)

分量3人份、时间15分钟

食材:猪肝一盒、米酒30cc、酱油30cc、荫油膏10cc、味霖30cc、装饰用葱花适量

1、事先把米酒、酱油、味霖跟荫油膏先调在一个碗里面拌好,如果喜欢葱花的话可以先切一点葱花备着,起油锅用不沾锅来煎猪肝,大概是中小火左右、慢慢地把一整盒煎完,大约是表面大概煎到上色在熟一点点(大约5到7分熟) 就要赶快准备调味了, 不然煮太久会柴了就不好吃。

这样的猪肝较好吃,大叔小提示,口感滑嫩,是补血的最佳选择(图4)

2、将调好的调味料一口气倒入锅, 跟猪肝在平底锅里面慢慢的翻炒一直到酱汁沾附到表面、整个收干。 因为其实火力不小、所以吸收的很快, 这个酱汁收干大概就接近9分熟甚至全熟了, 可以准备起锅呈盘后再洒上一点葱花就可以趁热马上享用。

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大叔小提示

1、猪肝其实没有想象中难处理, 可以用大量清水冲洗, 或是牛奶, 啤酒等, 都可以去除内脏的腥味, 不过猪肝一定要当天现煮现吃才会好吃。

本文相关词条概念解析:

猪肝

猪肝(英文:PorkLiver),为猪科动物猪的肝脏,是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒。猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄。猪润在广东猪肝的“肝”音同“干”不吉利用反义词“润”代替。这是粤语里的避忌用法忌讳。

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