璀璨资讯网
首页 >> 美食 >> 正文

夏天易上火,试试这几道快手菜,消暑解毒又下火,大人孩子都爱吃

日期:2019-07-14 20:21:10 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:98

夏天易上火,试试这几道快手菜,消暑解毒又下火,大人孩子都爱吃

莲米小炒 原料: 莲子米 黄彩椒 胡萝卜 秋葵 制作:烧锅水将莲子米放入锅中, 加入少许盐焯一下;烧热锅放入适量的油,放入胡萝卜丁进去翻炒,加入莲子米进去翻炒,加入黄彩椒丁进去饭,加入秋葵丁进去翻炒,加入少许盐调味,再加入水淀粉进去勾芡即可。

瑶柱鸡蛋丝瓜 原料: 丝瓜 鸡蛋 瑶柱 制作:将丝瓜块加入适量的盐拌均匀;鸡蛋加入少许盐和料酒,打散备用; 热锅凉油, 倒入打散的蛋液, 鸡蛋定型后划散成小块盛出; 锅中留少许油, 将腌制过的丝瓜块入锅翻炒,倒入瑶柱和泡瑶柱的水炖煮,加入少许盐调味,待到丝瓜煮到透明后加入鸡蛋, 翻炒均匀即可。

虾仁炒苦瓜. 原料: 苦瓜 干虾仁 制作:干虾仁先泡一下,苦瓜切成片, 加入少许盐腌制一下; 烧热锅放入适量的油,将姜末入锅翻炒,放入干虾仁煸炒香,将苦瓜挤去去汁后放入锅中去煸炒,最后加入少许盐调味即可。

泡椒藕带拌木耳 原料: 黑木耳 泡椒藕带 制作:烧锅开水加入少许盐,将黑木耳放入锅中焯煮2分钟捞出备用;将黑木耳放入少许盐,加入1勺白醋、1小勺糖,再加入蒜末和红椒圈末, 最后放入泡椒藕带进去,拌均匀即可。

芥味西葫芦丝 原料: 西葫芦 红椒 蒜末 芥末油 制作: 西葫芦去皮后刨成细丝先加入少许盐腌制一下,放入蒜末和红椒圈进去,加入少许白醋, 再加入1勺芥末油, 最后拌均匀即可。

上汤皮蛋苋菜 原料: 苋菜 皮蛋 制作: 热锅凉油,下入蒜片入锅爆香,加入苋菜叶入锅翻炒至微微发软时加入适量的水(或者高汤)放入皮蛋进去煮,煮上2分钟后加入少许盐调味即可。

蟹味菇烧冬瓜 原料: 冬瓜 蟹味菇 制作: 热锅凉油油, 将蟹味菇入锅翻炒,放入冬瓜进行翻炒,加入适量的水炖煮,加入1勺酱油翻炒上色,加入1勺蚝油提鲜,继续煮直至冬瓜透明后加入少许盐调味,大火收汁即可。

本文相关词条概念解析:

加入

加入即加上,搀进去。

网友评论
  • 草莓+养乐
    用食材本身的鲜香调味,能够喝到最纯正的味道
    2019-10-18 08:16 915
  • 东风hx5
    //toutiao
    2019-10-17 03:50 358
  • mozhishou
    气火,消了气慢慢就消了火
    2019-10-11 15:50 904
  • sweetdream
    因为不清楚你家宝宝的年龄,所以下面我按照月份来推荐几道下火的食疗辅食,制作方法都很简便
    2019-10-19 11:22 691
  • 阿瑟发嘚瑟
    宝宝上火严重,又不想给他吃药,有什么方便的下火方法?
    2019-10-17 20:52 850
  • 柠檬泪513
    人体最常见五种上火症状,该如何下火?
    2019-10-19 23:55 722
  • 世界都明亮
    那么人体最容易出现哪些上火症状呢
    2019-10-20 21:59 777
  • 墨颜燕
    心火分虚实,虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝
    2019-10-11 16:32 704
  • shining_50
    有哪些适合夏天的快手消暑汤?
    2019-10-17 07:24 523
  • 水太深了老
    怎么才能在快手上火?
    2019-10-19 09:05 184
  • 旧时光里的
    但体质虚弱者,不能使用本方
    2019-10-18 12:58 916