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这几款菜我自己都就可以光盘,让人食欲大增,简单易做摆一桌

日期:2019-07-14 13:39:18 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:849

这几款菜我自己都就可以光盘,让人食欲大增,简单易做摆一桌(图1)

香辣排骨

食材:排骨,小米椒,青椒,红椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,盐,鸡精,料酒,葱,姜,蒜

做法:

1. 排骨洗净,放入锅中,倒入水,料酒,葱姜焯一下,捞出备用。

2. 切好小米辣,青椒,红椒,姜蒜葱切碎。锅中倒入适量的油,把糖放入锅里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨两面金黄,倒入豆瓣酱,料酒,生抽,老抽,蚝油。

3. 倒入开水,没过排骨,盖上锅盖,大火炖。

4. 大火烧开后转小火煮约20~30分钟左右。

5. 下入姜蒜小米辣青椒红椒翻炒,转大火收汁,可以加入少许盐调味。

6. 收至汤汁浓稠关火,岀锅后撒入少许葱花。

这几款菜我自己都就可以光盘,让人食欲大增,简单易做摆一桌(图2)

宫保豆腐

食材:250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉。

做法:

1.豆腐切成丁备用。

2.调料汁调好,蒜苔、紫天椒切粒备好。

3.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用。

4.炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出。

5.另起锅把调料汁倒入锅里。

6.搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟。7倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟。

这几款菜我自己都就可以光盘,让人食欲大增,简单易做摆一桌(图3)

平菇炒鸡蛋

食材:平菇一朵约200克;青椒2个;鸡蛋2个;生抽2勺;蚝油1勺;糖一点点,约1克;盐少许;葱姜蒜适量

做法:

1.平菇掰开冲洗干净,在清水中浸泡上10分钟。

2.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散开来,最好能多搅拌会儿,搅到蛋液表面有一层细密的小泡泡,这样在炒的时候鸡蛋会变得体积又大又软和。

3.青椒去蒂去籽切成斜片。

4.泡好的平菇沥水待用。

5.锅内放油,烧热,先炒鸡蛋,哗的一声鸡蛋就变大好多,看起来是十分的松软。

6.给鸡蛋翻个面,两面都炒好后可以根据自己喜好用锅铲划拉成大块还是小块,鸡蛋炒好后盛到碗里备用。

7.调制碗汁,生抽两勺,蚝油1勺,白糖一点点,少许的盐调匀。

8.锅内重新放油,烧热爆香葱蒜,下入平菇翻炒,刚开始平菇还是比较硬的。

9.直到炒出平菇中的水分,平菇也变软了。

10.撒入青椒片,翻炒到断生。

11.将炒好的鸡蛋块儿倒入锅内翻匀。

12.倒入调制好的碗汁,大火翻匀收汁即可。

这几款菜我自己都就可以光盘,让人食欲大增,简单易做摆一桌(图4)

柠檬酸辣凤爪

材料:鸡爪,柠檬,香菜,蒜瓣,生抽,老抽,盐,小米椒,陈醋,麻油,八角,花椒,香叶,桂皮

做法:

1,鸡爪冲洗干净,切掉指甲,剁成两到三块。

2,锅内倒水,放八角,香叶,桂皮,花椒, 料酒,把水煮开。水开后放鸡爪,煮5-8分钟,喜欢脆的就少煮一会。

3,准备一盆冰水,煮好的鸡爪捞出,迅速放到冰水里。可以提前冰箱冻上一格冰块,用的时候直接放盆里

4,这时候做料汁:柠檬冲洗干净 ,果皮用盐反复搓洗,目的是搓掉柠檬皮上面的果蜡。

5,柠檬切成片备用,4-5片就够。

6,小米辣切丁,蒜拍扁,剁碎 ,香菜洗干净撕成段,喜欢辣的小米辣可以多放。

7,准备一个深碗,依次放香菜,蒜末,柠檬,小米辣丁,陈醋,生抽,老抽,盐,麻油,糖拌匀。

8,鸡爪捞出控水,放进深碗里,和调料拌匀。

9,盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏4-5个小时 ,待料汁入味即可。火热的夏天配上冰镇饮料 ,感觉不要太爽。

这几款菜我自己都就可以光盘,让人食欲大增,简单易做摆一桌(图5)

秘制湘锅鸡(特色菜)

做法

1.鸡洗净,剁成块,泡会儿血水

2.锅内放大半炒勺油,炒香姜片,蒜籽

3.放入鸡块,用中小火炒至紧皮。放花椒,干辣椒,继续炒

4.放秘制酱,辣妹子,麻辣鱼调料,把鸡炒上色,加水,调味,调色。味精最后出锅时放汤汁为酱黄色。

5.放入到高压锅,中火压四分钟

这几款菜我自己都就可以光盘,让人食欲大增,简单易做摆一桌(图6)

啤酒烧鸭

做法

1、鸭子洗净剁成块,姜整块拍碎。锅中水烧开,放鸭块煮3分钟去血水。

2、捞出过冷水后沥干待用。

3、铁锅中倒油加热至七成,下鸭块翻炒,不停在锅中炒鸭块,逼出鸭肉中的水分,看到鸭皮变紧,鸭块相对缩小,把炒鸭块转移到高压锅里,铁锅不必洗。

4、下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒,盖上高压锅盖,转大火烧。

5、等气响后,转中小火烧20分钟,关火,等高压锅自然放气。

6、开高压锅盖,把熟鸭块再移回到铁锅,倒老抽上色,放冰糖、盐调味。开足大火盖上锅盖收汤汁。

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倒入

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平菇

平菇(学名:Pleurotusostreatus;又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇)是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇。平菇芽管不断分枝伸长,形成单核菌丝。性别不同的单核菌丝结合(质配)后,形成双核菌丝。双核菌丝在隔膜上有锁状联合。双核菌丝借助于锁状联合,不断进行细胞分裂,产生分枝,在环境适宜的条件下,无限地进行生长繁殖。在子实层中,双核菌丝顶端产生担子,其遗传物质进行重组和分离,形成四个担孢子。孢子成熟后,从菌褶上弹射出来,完成一个生活周期。由于平菇栽培的种类繁多,作为生产者来说要能从外观简单区别常见的种类。平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。中医认为平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。

网友评论
  • 今日口腔武
    我们也许会觉得孤独时人会比较低落因而会缺乏食欲,而实际情况是,越孤独的人,越容易觉得饿,而且越容易想吃东西
    2019-07-08 22:38 288
  • 小不点点大
    研究猜测这可能是进化的遗留反应
    2019-07-17 09:07 764
  • 正义之士88
    为什么有些人失恋了会食欲大增?
    2019-07-09 23:53 737
  • 小龙龙0000
    黄小厨的《深夜食堂》看了会食欲大增嘛?
    2019-07-10 16:08 449
  • 乡下惠州人4
    自己一个人呆着就食欲大增是什么心理?
    2019-07-13 06:53 429
  • mark.ma50
    该研究表明,至少在某些情况下鲜味会减少人们的食欲,所以高强鲜食物会帮助想要减肥的人们来控制自己的饮食
    2019-07-09 11:15 561
  • 高悟空
    或者吃饭的时间是你和他人交谈最多的时候
    2019-07-10 23:20 292
  • mark.ma50
    研究者解释道,所以当我们觉得孤独,本能让我们去寻求食物,本质上是想通过食物寻求社会联系
    2019-07-08 19:49 842
  • 一三五七九f
    但是鲜味没有影响到志愿者饥饿的感觉,所以志愿者吃的更少却不会感到饥饿,是因为如果这个汤味道非常鲜美他们就会吃得少
    2019-07-10 23:07 969
  • 梅梅sherry
    炎热的夏季到来,怎样才能让人食欲大增呢?
    2019-07-12 10:11 694
  • 小鱼儿12125
    研究者说,那么在这项研究中我们不禁要问,食物本身的“美味”是否会影响人们随后的进餐量
    2019-07-12 02:59 271
  • 风中摇曳的
    #营养美食季#鲜味会让我们食欲大增吗?
    2019-07-17 12:03 338
  • 你再孤芳自
    这不就行了吗,当太阳从东边升起的时候才可以媣起今日的希望的曙光
    2019-07-15 15:05 901
  • 骑鹅旅行记
    在她们吃东西前和之后的七个小时内多次测量她们的饥饿程度
    2019-07-12 14:52 101