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3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个

日期:2019-07-11 22:19:27 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:970

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图1)

前阵子我家儿子放暑假了,回到家里的第一天,儿子就让我多给他吃一些能长个子的饭菜。儿子的话对我造成了一定压力,说实话,为了孩子将来能长个大个,我在这方面没有少费心思,经常寻思着给儿子做一些有营养的菜品,让他长的又高又结实。儿子今年十六岁,身高才1.75米,是有点低。所以最近我学习了一道美味,就是鱼丸紫菜汤,让他喝这种汤,助力他长个。鱼丸很便宜,半斤才3元钱,我给孩子用它做营养汤,坚持没吃做2次,不愁儿子不长个。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图2)

这道鱼丸紫菜汤,我选用了紫菜搭配鱼丸,让这道汤既有鱼丸的清香,又有紫菜的鲜咸,不管单独喝它,还是搭配其实美味一起下饭,都是一道很不错的汤品。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。 并含有较多的胡萝卜素和,用来做汤味道更是鲜美。鱼丸我家常备,它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养元素,大人小孩都适合吃,不但是吃火锅最好的配菜,也是做汤最好的食材。今天就用这样两样食材,用不了10分钟就可以做出一道鲜美无比营养丰富的汤。“它”是孩子长个最好的营养汤,做1次3元,每周坚持做2次,个子不愁长!现在我把这道鱼丸紫菜汤的做法给大家,喜欢的朋友可以照着做起来。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图3)

食材:鱼丸适量、紫菜半片、枸杞少量、葱白1节、半勺盐,少许胡椒粉。

做法:

1、食材备好。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图4)

2、紫菜泡软,冲洗切成小片。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图5)

3、葱白切末,锅中放少许油,炒香葱花,锅中加适量清水。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图6)

4、放入鱼丸,大火煮开转中火煮6分钟,丸子浮起。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图7)

5、将紫菜碎枸杞放入锅中拌匀。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图8)

6、加半勺盐,少许胡椒粉调味,出锅。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图9)

7、鲜美可口营养好,每周做几次都喝不腻,夏日饭桌上必备汤品。

3块钱买了半斤鱼丸,用它给儿子做营养汤,每周1次孩子暑假猛长个(图10)

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本文相关词条概念解析:

鱼丸

鱼丸是福州、闽南、广州、台湾、江西抚州一带经常烹制的汉族传统名点,属于粤菜或闽菜系。亦名“水丸”,古时称“氽鱼丸”。因为它味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是沿海人们不可少的海味佳肴。鱼丸因注重选料和制作工艺而名闻遐迩。多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、小参鲨为主料。剁碎鱼肉,加适量姜汁、食盐、味精,捣成鱼泥,调进薯粉,搅匀后挤成小圆球,入沸汤煮熟。其色如瓷,富有弹性,脆而不腻,为宴席常见菜品。

网友评论
  • 爱是鸡蛋壳
    为什么要去打暑假工
    2019-11-08 06:48 793